Yoga für Kinder von 5 bis 12 Jahren

Dieser Kurs möchte Kinder von 5-12 Jahren in ihrer Entwicklung unterstützen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder mit den verschiedenen Elementen des Hatha-Yoga vertraut gemacht.

1.Körper- und Gleichgewichtsübungen: Die Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Motorik werden gefördert. Verspannte Muskulatur wird gelockert, unterentwickelte Muskeln hingegen gestärkt. Haltungsschäden können so vorgebeugt und ausgeglichen werden.

2.Atemübungen: Spielerische Übungen beugen Erkrankungen der Atemwege vor und beruhigen die Gedanken.

3.Kindgerechte Traumreisen: Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt. Diese Art des Vertrautwerdens mit sich selbst fördert den Abbau von Ängsten und erleichtert die Bewältigung von Konflikten.

Über den Rahmen der Vorbeugung hinaus kann Yoga bei Haltungsschäden, Konzentrationsstörungen, Schulängsten und vielen weiteren Indikationen helfen.

Außerdem macht Yoga einfach Spaß!

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen von maximal 10 Kindern statt. Eine Yogastunde dauert 60 Minuten und es sind natürlich sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Lassen Sie Ihr Kind entscheiden!

Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde!   Tel:0731-30008   e-mail senden