Diese VIDEOS sollen dich an das Yoga im Kashi Yoga-Zentrum erinnern und deine Praxis zuhause unterstützen

Unsere Online Yogastunden richten sich an unsere Kursteilnehmer mit Yoga-Erfahrung.
Wenn du diese noch nicht hast, kannst du trotzdem mit üben.
WICHTIG ist aber, dass du deine körperlichen Grenzen an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit dabei nicht überschreitest !!!
Lasse dich nicht von Ehrgeiz oder Leistungsdenken verführen. Erzwinge nichts und übe so wie es DIR entspricht.

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