Hatha Yoga Ulm – ruhig, klar, kraftvoll
Hatha ist die Mutter aller Yoga-Stile. Bei uns lernst du es so, wie es gedacht ist: bewusst, präzise und mit Tiefe.
Hatha Yoga ist der klassische Yoga-Stil – die Basis, aus der sich alle anderen modernen Yoga-Stile entwickelt haben. Bei Kashi Yoga bieten wir Hatha Yoga in Ulm in zwei Varianten an: „Basic“ für Einsteiger:innen und „Classic“ für alle mit Erfahrung.
Hatha bedeutet wörtlich „mit Kraft“ – ein Yoga, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. Du übst Asanas (Haltungen) in Verbindung mit deinem Atem, lernst klassische Pranayama-Techniken und kommst in einer Schluss-Entspannung wirklich zur Ruhe.
Unsere Yogastile
Von kraftvoll bis sanft – finde den Stil, der zu dir und deinem Körper passt.
Hatha-Yoga Basic
Für Einsteiger*innen und alle, die Yoga von Grund auf lernen möchten.
Hatha-Yoga Classic
Für Geübte, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Yoga für Schwangere
Geburtsvorbereitendes Yoga für werdende Mütter.
Yoga 70+
Yoga für Senior*innen.
EarlyBird Yoga
Starte mit Yoga in deinen Tag.
Yoga für Schüler*innen
Ab 12 Jahren kannst du mit uns üben.
Was dich erwartet
Über 40 Jahre Erfahrung
Seit 1983 unterrichten wir traditionelles Hatha-Yoga in Ulm - somit sind wir eines der ältesten Studios der Region.
Über 25 Kurse pro Woche
Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, ob Schwangere oder Senior*in — bei uns findest du den passenden Kurs.
Mitten in der City
Unsere Räume in der Pfauengasse erstrecken sich über 2 Etagen — eine Oase der Ruhe im Zentrum von Ulm.
Wir sind Profis
Erfahrene und qualifizierte Yogalehrer*innen freuen sich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.
Kostenlose Probestunde
Lerne uns unverbindlich kennen — denn Yoga tut einfach gut!
Kashi — inneres Licht
Unser Name stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "inneres, göttliches Licht" — das höchste Ziel aller Yogawege.
EGYM Wellpass
Als Mitglied kannst du deine Yogastunden über die Wellpass-App buchen
Urban Sports Club
Als Mitglied kannst du deine Yogastunden über die USC-App buchen
wellhub
Als Mitglied kannst du deine Yogastunden über die wellhub-App buchen
Hatha Yoga Ulm – probiere es aus
Eine Probestunde – du spürst sofort, ob Hatha der richtige Stil für dich ist.
Probestunde buchenUnser Studio
Eindrücke aus unserem Studio, unseren Kursen und Veranstaltungen.
Übungsraum 1
Übungsraum 2
Teeraum
Umkleidebereich
Yoga 3
Yoga 1
Yoga 2
hier findest du uns
Unser Team
Erfahrene Yogalehrende, die dich mit Herz und Kompetenz begleiten.
Hari Har
Yogalehrer(KYZ); Yoga-Kursleiter(YZU)
"Für mich ist es immer wieder erstaunlich, wie zuverlässig Yoga auf Körper und Geist wirkt. Ich kann mich mit Yoga entspannen und erden, mich aber gleichzeitig auch beleben, Kraft sammeln und erfrischen. Seit 2019 unterrichte ich im Kashi Yoga-Zentrum und freue mich meine Erfahrungen teilen zu können und Teil des Teams zu sein."
Nirmaladevi
Yogalehrerin(KYZ); Yoga-Kursleitein(YZU)
"2015 schloss ich meine dreijährige Ausbildung zur Kashi-Yogalehrerin ab und ich freue mich, seitdem als Teil des Kashi Yoga-Teams weitergeben zu können, was ich gelernt habe. Was mich als Yogalehrerin besonders glücklich macht, ist der tiefe Friede, den ich in den stillen Momenten einer Yogastunde mit unseren Teilnehmern erlebe"
Ananda
Yogalehrerin(KYZ)
"Vor über 30 Jahren begann ich bei Vishnu A. Hubmann, Gründer des Kashi Yoga-Zentrums, an Yoga- und Shiatsu-Kursen teilzunehmen.Ich war sofort zutiefst angezogen von der nach innen führenden Wirkung der Übungen. Mehrerer Aufenthalte in Indien mit meiner spirituellen Lehrerin Durgamayi Ma vertieften meine Praxis. Seit über 20 Jahren unterrichte ich nun im Kashi Yoga-Zentrum und erlebe dies als Teil meines spirituellen Weges."
Vishwanath
Teilhaber; Yogalehrer(KYZ); Yoga-Kursleiter(YZU)
"Nach langjähriger Yogapraxis war es mir eine große Freude und Ehre, als mich Vishnu A. Hubmann, der Gründer unseres Yogazentrums 2005 zum Kashi-Yogalehrer berief und in den folgenden 2 Jahren meine Ausbildung vervollständigte. Ab 2006 begann ich selbst zu unterrichten. Ab 2009 übernahm ich gemeinsam mit Govind die Leitung des Yogazentrums. Derzeit gebe ich weniger Yogaunterricht und widme mich um so mehr der Verwaltung und Organisation.
Govind
Teilhaber; Yogalehrer (KYZ/BDY); staatl. gepr. Heilpraktiker
Im Alter von 21 Jahren habe ich meine ersten Erfahrungen im Hatha-Yoga gesammelt und war so begeistert, dass ich mich 1985 zu einer dreijährigen Yogalehrer-Ausbildung beim BDY mit Anna Trökes entschlossen habe. Nach der Ausbildung zum Heilpraktiker und zum Leiter-des-Autogenen-Trainings im Jahr 1990, begann ich im Kashi Yoga-Zentrum selbst zu unterrichten. Seidem bereitet mir das Anleiten von Hatha-Yogakursen große Freude und inspiriert mich, den Teilnehmern Einblicke in die vielfältigen Wirkungsweisen des Hatha-Yoga auf Körper, Geist und Seele zu vermitteln. Ab 2009 übernahm ich gemeinsam mit meinem Kollegen Vishwanath die Leitung des Yogazentrums.
Mahavira
Yogalehrer(KYZ); Yoga-Kursleiter(YZU)
Meine erste Hatha Yoga-Stunde nahm ich im Jahr 2009 im Kashi Yoga-Zentrum und was mich sofort ansprach, war die Stille und innere Ausrichtung, die ich während der Asana-Praxis erlebte. In den folgenden Jahren belegte ich dort mehrere Hatha-Yoga Kurse pro Woche, entschloss mich zur Ausbildung. Seit 2015 bin ich nun stolzes Mitglied im Kashi Yogalehrer-Team. 2016 habe ich die Ausbildung zum Kinderyogalehrer (KYA) an der Kinderyogaakademie/Thomas Bannenberg abgeschlossen. Hauptberuflich arbeite ich als Sozialpädagoge.
Was unsere Teilnehmer sagen
Erfahrungen von Menschen, die bei uns ihre Yoga-Praxis gefunden haben.
“Der Yogaunterricht im Kashi Yoga-Zentrum hält mich lebendig und beweglich.”
“Das ist 'meine' Yogaschule seit über 15 Jahren, mit all ihren tollen YogalehrerInnen. Ursprünglicher Yoga für Körper, Herz und Geist. What would I do without it?”
“Meine Frau war begeistert vom Schwangerschaftsyoga bei Nirmaladevi :-). Sie hat es ganz toll angeleitet und es war immer eine wunderbare Auszeit vom Alltag zum Runterkommen und Entspannen und eine super mentale Vorbereitung auf die Geburt. Im Yoga-Studio fühlt man sich außerdem immer willkommen und es wird stets frischer Tee angeboten :-)! Immer wieder gerne! Vielen Dank, Nirmaladevi, Nicklas und Sophie”
“Bin dort seit 2008 Schüler und möchte Hatha Yoga nicht mehr aus meinem Leben missen.”
“Seit 12 Jahren gehe ich hier wöchentlich einmal hin und möchte diesen Ort der Ruhe und Stille nicht mehr vermissen. Auch nach einem anstrengenden Arbeitstag fühle ich mich danach wieder ausgeruht und mehr mit mir verbunden.”
“Seit November 2005 bin ich hier einmal in der Woche! Das ist einfach die schönste Yogaschule, die ich je gesehen habe. Die Räume sind wahnsinnig liebevoll eingerichtet und die Yogalehrer sind spitze!”
“Seit vielen Jahren besuche ich Yoga Kurse im Kashi Yoga Zentrum. Immer habe ich mich dort wohlgefühlt und in den Yogastunden mich herrlich erholt vom Berufsalltag.”
“Ihr seid die Besten! ❤️❤️❤️”
“Ich habe das Kashi-Yoga Zentrum während meiner gesamten Schwangerschaft anstelle eines Geburtsvorbereitungskurses besucht und kann das Training nur empfehlen! Ich fühlte mich jederzeit sehr willkommen und wohl - danke für die tollen Übungseinheiten mit denen ich mich gut auf die Geburt vorbereitet fühle!”
Hatha Yoga Ulm – klassisch und authentisch
Wir unterrichten Hatha so, wie es seit Generationen weitergegeben wird – mit präziser Ausrichtung, bewusstem Atem und Raum für Stille. Ohne Schnickschnack, mit echter Tiefe.
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du vor deinem ersten Besuch wissen solltest.
Hatha Yoga ist der ursprüngliche, traditionelle Yoga-Stil. Er kombiniert Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Das Tempo ist ruhig, die Ausrichtung präzise – ideal, um Yoga wirklich zu verstehen.
Ja, sogar besonders gut. Hatha Yoga ist langsam genug, damit du die Haltungen sauber lernen kannst, und gleichzeitig fordernd genug, um Wirkung zu entfalten. Unser „Basic“-Kurs ist genau dafür gemacht.
Vinyasa ist dynamischer, mit fließenden Bewegungen im Atemrhythmus. Yin ist deutlich langsamer und arbeitet mit langen Haltezeiten in entspannten Positionen. Hatha liegt dazwischen: Haltungen werden mehrere Atemzüge lang gehalten, dann wechselt man zur nächsten – mit Bewusstheit und Präzision.
Schon 1× pro Woche bringt spürbare Veränderungen. Wer schneller Fortschritte machen will, übt 2–3× pro Woche. Wichtig ist Regelmäßigkeit – nicht die Häufigkeit.
Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und – wenn vorhanden – eine eigene Yogamatte. Du kannst aber auch unsere Matten und Hilfsmittel (Blöcke, Decken) kostenlos nutzen.
Hatha Yoga Ulm – warum dieser Stil?
In einer Welt, die immer schneller wird, ist Hatha Yoga ein bewusster Gegenpol. Du lernst, langsamer zu werden – nicht aus Faulheit, sondern aus Klarheit.
Was passiert in einer Hatha-Stunde?
Eine typische Stunde beginnt mit einem Ankommen, einer kurzen Atemübung und einem Aufwärmen. Dann folgen die Asanas – mal stehend, mal sitzend, mal liegend. Jede Haltung wird mit dem Atem verbunden, mehrere Atemzüge lang gehalten, dann ruhig in die nächste übergegangen. Den Abschluss bildet immer eine Schluss-Entspannung (Savasana), in der du das Geübte integrierst.
Was Hatha Yoga in Ulm bewirkt
Regelmäßig geübt, verbessert Hatha die Beweglichkeit, kräftigt die Tiefenmuskulatur und schult die Körperwahrnehmung. Auf mentaler Ebene reduziert es Stress, fördert Konzentration und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um auch im Alltag bewusster zu reagieren.
Hatha Yoga Ulm bei Kashi Yoga
Bei uns unterrichten ausschließlich erfahrene Lehrende mit fundierter Ausbildung. Wir nehmen uns Zeit für die Feinheiten der Praxis – für saubere Ausrichtung, für deinen Atem, für die Wirkung jeder Haltung. Yoga ist bei uns kein Sport, sondern eine Praxis.
So findest du uns
Kashi Yoga-Zentrum
Pfauengasse 25
89073 Ulm
Das Kashi Yoga-Zentrum befindet sich mitten in der Ulmer Innenstadt - nur wenige hundert Meter nord-westlich vom Münster. Dort wo Pfauengasse und Drei-König-Gasse aufeinander treffen, steht das Eckhaus Pfauengasse 25. Im Erdgeschoß ist der Schuhladen Tresspunkt untergebracht. Die nächste Bus- und Straßenbahnhaltestelle ist am Ulmer Theater. Das Parkhaus Salzstadel liegt in unmittelbarer Nähe zum Yoga-Zentrum und wird von der Olgastraße aus angefahren. Vor dem Haus befindet sich ein großer öffentlicher Fahrradständer.