Unsere Kurse im Überblick

Wir haben passende Kurse für Sie gefunden  

Hatha-Yoga Basic

In diesem Kurs werden die Grundhaltungen des Hatha-Yoga vorbereitet und erarbeitet. Mit einfachen Übungen wird der Körper mobilisiert und neu erlebt. In der Wechselwirkung aus Bewegung und Innehalten entsteht ein...

Hatha-Yoga Classic

Dieser Kurs wendet sich den klassischen Übungen des modernen Hatha-Yoga zu. Die Asanas (Yogahaltungen) werden nun länger gehalten. Dabei entwickelt sich Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Die Achtsamkeit festigt sich. Durch...

Yoga für Schwangere

Dieser Kurs kann die Entwicklung des neuen Lebens von den ersten bis zur letzten Woche der Schwangerschaft begleiten. Das Körperbewusstsein der werdenden Mutter wird durch ausgesuchte Übungen vertieft und die...

Yoga-Therapie

Unsere Yoga-Therapiegruppen sind für all jene gedacht, deren Yogapraxis besonders achtsame Begleitung erfordert. Gründe hierfür können körperliche Einschränkungen oder chronische Schmerzen ebenso sein, wie die Rekonvaleszenz nach Verletzungen. Auch wenn...

Yoga für Kinder

Dieser Kurs möchte Kinder von 5-12 Jahren in ihrer Entwicklung unterstützen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder mit den verschiedenen Elementen des Hatha-Yoga vertraut gemacht. 1. Körper- und...

Yoga für Schüler

Dieser Kurs unterstützt Schüler/innen ab 13 Jahren auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden. Dabei geht der Yogaunterricht gleichermaßen auf die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen ein, als auch auf die...

60+ Yoga für Senioren – Yoga 60 plus

Dieser Kurs geht mit gezielten Übungen auf die Gegebenheiten des Älterwerdens ein. Ausgesuchte Körperübungen mit sanften Dehnungen helfen, die Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen. Atemübungen und tiefe Entspannung...

Yoga am Sonntag

Auch am Sonntag wollen wir mit Euch Yoga machen! Wann: Jeden ersten und dritten Sonntag im Monat (außer in den Kashi-Freien) um 10:00h (90. Min.). Wo: Im Kashi Yoga-Zentrum und...

Yoga für Frühaufsteher

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Tag mit Yoga beginnen möchten. Dynamische und aktivierende Bewegungsabläufe (karanas), wie z.B. der Sonnengruß u.ä., bringen den Kreislauf in Schwung und beleben...