Unsere Kurse im Überblick

Wir haben passende Kurse für Sie gefunden  

Hatha-Yoga Classic

Dieser Kurs wendet sich den klassischen Übungen des modernen Hatha-Yoga zu. Die Asanas (Yogahaltungen) werden nun länger gehalten. Dabei entwickelt sich Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Die Achtsamkeit festigt sich. Durch...

Yoga für Schwangere

Dieser Kurs kann die Entwicklung des neuen Lebens von den ersten bis zur letzten Woche der Schwangerschaft begleiten. Das Körperbewusstsein der werdenden Mutter wird durch ausgesuchte Übungen vertieft und die...

Yoga für Kinder

Dieser Kurs möchte Kinder von 5-12 Jahren in ihrer Entwicklung unterstützen. Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder mit den verschiedenen Elementen des Hatha-Yoga vertraut gemacht. 1. Körper- und...

Yoga für Schüler

Dieser Kurs unterstützt Schüler/innen ab 13 Jahren auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden. Dabei geht der Yogaunterricht gleichermaßen auf die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen ein, als auch auf die...

60+ Yoga für Senioren – Yoga 60 plus

Dieser Kurs geht mit gezielten Übungen auf die Gegebenheiten des Älterwerdens ein. Ausgesuchte Körperübungen mit sanften Dehnungen helfen, die Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen. Atemübungen und tiefe Entspannung...

Yoga am Sonntag

Ab und zu  wollen wir auch am Sonntag mit Euch Yoga machen! Wann: Die  Termine in 2020: 2. Februar, 5. April, 3. Mai, 5. Juli, 2. August, 4. Oktober, 6....

Yoga für Frühaufsteher

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Tag mit Yoga beginnen möchten. Dynamische und aktivierende Bewegungsabläufe (karanas), wie z.B. der Sonnengruß u.ä., bringen den Kreislauf in Schwung und beleben...